預防癌癥的方法很多,要養成良好的生活習慣,比如說(shuō)不吸煙,控制飲酒,保護你的皮膚免遭太陽(yáng)照射,控制體重,盡量減少激素的攝入,日常多吃一些預防癌癥的食物。少吃豬、牛、羊肉,少吃油炸、燒烤、腌制食品,多吃新鮮蔬菜水果,飲食清淡,少放油、鹽,多吃粗糧,積極參加身體鍛煉,定期進(jìn)行癌癥檢查。
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