腫瘤離我們還有多遠？

對于腫瘤，人們談“虎”色變，那么，我們該如何預防它呢？

癌癥離我們很遠

專(zhuān)家指出，雖然癌癥很可怕，但是癌癥的形成的過(guò)程很漫長(cháng)，大約需要10年左右，甚至更久，因此，對于人們來(lái)說(shuō)，預防癌癥很重要。

癌癥也離我們很近

據調查顯示，在中國，每年新發(fā)癌癥病人350萬(wàn)，這也意味著(zhù)每天有8550人成為癌癥患者，每6分鐘就有1人被確診為癌癥……由此可見(jiàn)，腫瘤本身離我們并不遠。

專(zhuān)家表明，其實(shí)，每個(gè)人的一生都有五分之一的幾率患上癌癥。因為正常人體內每天也會(huì )產(chǎn)生癌細胞，當免疫系統正常時(shí)，可識別并清除癌細胞。但隨著(zhù)年齡的增加，身體各項免疫機能的下降，身體內部的系統就無(wú)法正常監視癌細胞，這樣就會(huì )導致癌細胞的生長(cháng)和擴散，癌癥便這樣產(chǎn)生。

我們該如何預防腫瘤？

1.定期做身體檢查。

專(zhuān)家提醒，定期為自己的身體做一次檢查是很有必要的，這樣有利于時(shí)刻監視自己的健康狀況，身體有問(wèn)題可以及時(shí)解決。

2.注意飲食及生活習慣。

專(zhuān)家表示，現代人由于工作、生活壓力大，生活極不規律，再加之飲食衛生問(wèn)題不注意，這也是導致當前癌癥患者年輕化的一大原因。對此，冬澤特醫專(zhuān)家提醒大家一定要養成良好的生活習慣，注意飲食衛生，少吃甚至不吃腌制類(lèi)、重口味的食物。

3.加強運動(dòng)。

缺乏運動(dòng)是現代人普遍存在的一種現象，冬澤特醫專(zhuān)家提示，要保持一個(gè)健康的體魄，要加強運動(dòng)！